筋肉痛に効く温泉

●筋肉痛に効く温泉

筋肉痛に効能があるといわれているのは下記の泉質です
　

筋肉痛とは
　1.筋疲労によるもの
激しい筋収縮により、筋肉への酸素供給が間に合わなくなると、エネルギー源（ブドウ糖）が不完全燃焼を起こして、燃えかすの乳酸が残る。この乳酸が筋肉中に蓄積することにより痛みを生じる。

　2.筋損傷によるもの
普段使わない筋肉を急に使うなどすると、筋繊維が損傷し、炎症を起こす。この炎症により痛みを生じる。
スポーツ等によって起こる筋肉痛は前者の場合がほとんど。